治療の基本は痛みを和らげ、炎症がある時期は冷やし、体の痛みを楽にすることです。
炎症の判断は、左右の患部を比べて、赤く腫れていたり、手をあてた時に熱がある時は炎症が残っていると判断できます。
判断に迷った時は医師などに確認しましょう。


・腕や肩は、なるべく動かさない用にします。
　三角巾やアームホルダーなどで肘をつり固定すると楽になります。
・重い物を持つことも避けます。

>>　激痛で眠れない時の寝方

炎症が強い時期なので、患部を冷やします。
・冷シップなどを患部にはります。
・氷嚢などを使う場合は、冷やしすぎないように注意します。(１回２０分ぐらい)

※冷やす期間は数日間～１週間以内にしましょう。（慢性期は逆に暖めます。）

・我慢できない痛みには、局所注射などの薬物療法を行います。
・痛みで眠れない場合は、座薬を用たりします。
・はり治療で痛みや炎症に働きかけます。　(自費診療)
　　(アレルギーがあって薬物治療ができない方にもオススメです。)
>>　健康保険での鍼治療　(健康保険での鍼治療には制約があります。)

・病　院…痛み止めの注射や座薬の処方
・鍼灸院…血流改善の処置