背中は、顔のＴゾーンと同じで皮脂の分泌量が多い場所で、顔の次に出来やすい場所です。 この部分の毛穴の詰まりが原因ですが、出来ていても気が付かず掻いたりして、悪化させやすい場所です。

・汗をかいてもふき取れない
場所が場所だけに…汗をかいたままの状態が続きます。
・背中の汚れが落ちていない。
背中は手が届きにくく、目で確認もできないので洗い残しが多くなりがちです。
・下着が汗を吸い取らない
化学繊維の下着だと、綿に比べ吸水性・通気性が劣る場合があります。
・女性の場合…下着が肌とこすれる・あたる
ブラジャーのホック部分などが肌とこすれていると、刺激となり吹き出物ができやすくなります。
・髪の毛が胸にかかる
ロングの髪の場合、肌に髪の毛が直接ふれてしまい、刺激となり吹き出物ができやすくなります。
・シャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメントが肌に残っている。
　髪を洗う時に、肌にこれらの成分がついたたままになっていることもあります。

毛穴の詰まりが原因で、背中や胸の吹き出物となって出てきます。
体を清潔に保ち、ターンオーバーを正常に維持することで改善できる吹き出物です。
見えない為に、気が付くのが遅れ、掻いたりして悪化させやすい場所になります。

①汗はマメにふき取ります。
　トイレに立った時などを利用して汗はできるだけふき取りましょう。
②お風呂で背中洗いグッズを使用する時は、そっと、やさしく、擦り過ぎないを徹底しましょう。
　素材は肌にやさしい綿タオルや柔らかい毛のブラシなどを選び、そっと洗いましょう。泡だけで洗うイメージです。
　※吹き出物でできている時は、ブラシの刺激は強すぎるので止め、お湯のみで背中をしっかり流しましょう。
　　湯船には背中までつかるのがオススメです。　(湯船につかるだけでも汚れは50%以上とれるそうです。)
③下着は綿100％や機能性肌着など、通気性・吸水性のよいものを選びましょう。
④肌への刺激を減らしましょう。
　背中に吹き出物がある時は、刺激を少なくする為フロントホックのブラジャーを選びましょう。
⑤髪を洗った後に顔を洗うようにして、すすぎを十分に行います。
⑥夏など肌を露出している時は、髪の毛が肌に直接触れないように気をつけましょう。
⑦自宅では、ゆったりした服に着替え、肌への刺激を少なくしましょう。

【共通のケア】
⑧肌によいヒタミン類を摂りましょう。
⑨睡眠を十分に、ホルモンバランスを整える為にも22時～2時の間に寝ましょう。
⑩ストレスを発散させましょう。