カフェインと血圧の関係 | 高血圧納得情報ガイド　高血圧の高血圧の自覚症状、高血圧の原因、高血圧の改善方、高血圧の基礎知識などを分かりやすく解説!!

■カフェイン入り飲料を飲むと、高血圧になりやすい？…種類で異なります!!
カフェイン含有飲料と高血圧についての関係を、米Harvard大学Brigham and Women"s病院のWolfgang C. Winkelmayer氏らが長期にわたり研究し、意外な結果が判明しました。

■カフェイン含有飲料、特にコーヒー、紅茶、コーラと高血圧リスクの関係。

○　コーヒー(カフェイン入り)の場合
リスク上昇はコーヒーとは無関係
摂取量が増えるとむしろリスクは減少します。

▲　紅茶（カフェイン入り)の場合
リスク上昇と紅茶は関係あり。
摂取量の増加につれて高血圧リスクは若干上昇します。
しかし程度は低いです。

×　コーラ（カフェイン入り)の場合
リスク上昇とコーラは関係大!!。
摂取量が増加すると、高血圧リスクが上昇します。
※普通のコーラでもダイエット・コーラでも同様の結果

1缶以下しか飲まない若い女性と比較して、
【若い女性】
　1日に4缶以上は、高血圧リスクが28％増
　1日に4缶以上のダイエットコーラはリスクが19％増。
【年長女性】
　１日に4缶以上は、リスクが44％増
　1日に4缶以上のダイエットコーラはリスクが16％増

（長期に渡り米国の女性看護師を対象とした健康調査の結果）

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