カフェインと血圧の関係 | 高血圧納得情報ガイド　高血圧の高血圧の自覚症状、高血圧の原因、高血圧の改善方、高血圧の基礎知識などを分かりやすく解説!!

■カフェイン入り飲料を飲むと、高血圧になりやすい？
コーヒー○、紅茶△、コーラ×

カフェイン含有飲料と高血圧についての関係を、米Harvard大学Brigham and Women"s病院のWolfgang C. Winkelmayer氏らが長期にわたり研究し、意外な結果が判明しました。

■カフェイン含有飲料、特にコーヒー、紅茶、コーラと高血圧リスクの関係。
・コーヒー(カフェイン入り)の場合…○
リスク上昇は無関係で、摂取量が増えるとむしろリスクは減少

・紅茶（カフェイン入り)の場合…▲
摂取量の増加につれて高血圧リスクは若干上昇、程度は低。

・コーラ（カフェイン入り)の場合…×
摂取量が増加すると、高血圧リスクが上昇
※普通のコーラでもダイエット・コーラでも同様の結果

1日に4缶以上のコーラを飲む若い女性は、1缶以下しか飲まない若い女性と比較して、高血圧リスクが28％も高く、ダイエットコーラをよく飲む若い女性ではリスクが19％増。
１日に4缶以上のコーラを飲む年長女性ではリスクが44％増、同量のダイエットソーダを飲む年長女性ではリスクが16％増となったそうです。長期に渡り米国の女性看護師を対象とする健康調査の結果

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