高血圧の原因 | 高血圧納得情報ガイド　高血圧の高血圧の自覚症状、高血圧の原因、高血圧の改善方、高血圧の基礎知識などを分かりやすく解説!!

食生活 (食塩のとりすぎ)	日本人は平均11g/1日塩分をとっていますが理想とされる塩分量は3g以下!! 塩分（ナトリウム）をとりすぎる⇒血液中の塩分濃度が上がり細胞組織の活動が低下⇒体が濃度を戻そうと水分で薄める作用が働く⇒腎臓が水分を血液中に送り出す⇒血液の全体量が増大し、血圧が上昇外食・レトルト食品の多用も血圧をあげます。
ストレス	ストレス・過労・睡眠不足など
嗜好品（酒・タバコ）	酒は少しならＯＫ　（ビール大瓶１本程度）タバコNG×です。ニコチンが副腎を刺激して、血圧を上げるホルモンを分泌します。
運動不足	運動不足は肥満を招き、ストレスも蓄積させます。
肥　満	血液を太った大きな身体全体に行き渡らせるためには、心臓は圧力を上げて血液を運ばなくてはいけません。そのため体重とともに血圧も一緒に上がります。
遺　伝	両親とも高血圧の場合、高血圧になる素因を子供が持つ確率は1/2 親のどちらかが高血圧の場合は1/3 両親のどちらも高血圧でない場合は、1/20　といわれています。

■内分泌疾患の二次性高血圧

原発性アルドステロン	副腎にできた腺腫の影響でアルドステロンというホルモンが過剰に分泌される
突発性アルドステロン	両方の副腎が腫れてアルドステロンが過剰に分泌される
クッシング症候群（高コルチゾール血症）	コルチゾールというホルモンの過剰生産、または糖質コルチコイド（コーチゾン様のホルモン類）の投与によって引き起こされる。
褐色細胞腫	副腎にできた腺腫の影響でカテコールアミンというホルモンの分泌に影響
腎臓機能不全、腎炎	糖尿病や腎炎などで、腎臓がダメージをうけている

高血圧の自覚症状、高血圧の原因、高血圧の改善方補、高血圧の基礎知識などを分かりやすく解説!!