効果的な頭皮マッサージ　その前に | 脱若ハゲ　抜け毛・薄毛・ハゲ・白髪対策頭皮をケアして育毛促進しよう!

■頭皮マッサージの効果
髪が抜けてしまう原因は、髪の「製造元」である頭皮が硬くなり、毛細血管が鈍り、血行不足で栄養が髪まで行き渡らなくなることです。

マッサージやツボ押しは、頭皮の古い表皮細胞や皮脂の分泌物を取り除いて、硬くなった頭皮の血行を良くし、髪を作る毛乳頭細胞の働きを活発にする(髪に栄養を吸収しやすくさせる)ことが目的です。

ストレスや肉体疲労など・・・現代は頭皮も凝ったり緊張やすい状態になっています。また、肩こりや首すじのコリがある人は、後頭部から頭頂部にかけて、また神経を使う人は頭に側頭部が凝ってきます。

肩から首、頭が凝っている人は、血管が圧迫されて頭皮の血行が悪くなり、髪が栄養不足に、そして抜け毛に・・・と、育毛にも悪影響が・・・。
せっかく高い育毛剤を使っても、頭皮の状態がカチコチだと成分の浸透がとても悪く効果が期待できなくなってしまいます。

■頭皮の状態確認
まずは、自分の頭皮の状態を確認しましょう。
１．両手の指を側頭部に当て、上にゆっくり持ち上げます。
　頭皮が動くのが通常の状態。（額を動かしてみて比べるとよく分かります。）
　危険>>頭皮が動かない、または少ししか動かない人。

２．頭皮に尖った物を当てて痛さをみる。
　通常は、あまり痛くありません。押されている・・・という感覚です。
　危険>>痛い！！と感じたら、頭皮が硬くなっています。

３．後頭部や側頭部にコリを感じる。しびれる感じがする。
　危険>>頭のコリは、頭皮の血行不足に直結します。
　
４．肩や首がコリやすい。首筋から背中にかけてしびれる感じがする。
　危険>>肩や首のコリは、頭へとつながっていきます。少しでも改善しましょう。